第174章系统升级（1 / 2）

健身是枯燥的。

某些天天生病、体重不到120斤的弱鸡，以为随便练练就能涨肌肉，纯属脑子有问题。

面包：(╯‵□′)╯︵┻━┻

涨肌肉可比赚钱难多了。

撸铁强度要够，姿势要正确，得喝各种补剂，吃专业的营养餐，管住自己的饮食作息……

就这都不一定能行。

增肌到一定程度之后，剩下的最后100米只能靠水磨工夫，以及一定程度的天赋。

有些人，体脂刷到10以后，剩下的惰性脂肪全都长在腰两边，那他的身材就是不好看。

还有些人，勉强练出了六块腹肌，但是形态天然的差，和人家随随便便八块腹肌又流畅自然的怎么比？

没得办法。

人和人的差距就是那么大。

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